Quick-Tipp: Smoothie

Ich weiß ja nicht wie es euch geht aber ich bin gerade total auf dem Smoothie-selbermachen-Trip :) Und da der Sommer sich doch noch blicken lässt und eine Erfrischung zwischendurch auch immer gut ist, dachte ich, ich zeige euch heute mal eine Kreation von mir. Ist zwar nichts sonderlich spektakuläres aber lecker auf jeden Fall!




Der Mango-Maracuja-Himbeer-Erdbeer-Smoothie alá Sarah ;)

Man nehme dazu für 1 Glas:

  • 1 kleine handvoll (gefrorene) Himbeeren
  • 1/2 handvoll (gefrorene) Erdbeeren
  • ca. 200 ml Mango-Maracuja Saft

und jage es durch den Mixer ;)

Et voilá der Smoothie ist fertig!


Ich füge den Saft immer nach Gefühl zu, ihr könnt schauen wie dünn oder dickflüssig euer Smoothie werden soll. Lieber erst etwas weniger Saft, bevor er nachher viel zu dünnflüssig ist ;)

Ihr könnt natürlich auch frische Früchte nehmen aber gefrorene Früchte eignen sich besser, da der Smoothie dann nicht mehr extra kalt gestellt werden muss.

Schreibt mit doch gerne welche Smoothies ihr gerne selber macht oder generell trinkt :)